jak zrobic

Georgu Podsumowanie cz. II Barki: maxI(wycisk siedzac)-> 33kg maxII(military press)-> 42kg Poprawiony o: 27% czyli postep podobny jak w przypadku wiekszosci cwiczen pisalem ze po jednym cyklu zazwyczaj przybywa ok 13 % sily tyle ze Twoj cykl trojek skonczyl sie przedwczesnie przez wyciskanie lezac ktore teraz bedzie zastapione polowicznym [...]

WODYN ile mam przyjac MC w nowych obliczeniach? Mam go potraktowac jako 114kg czy wiecej? UWAZAM ZE TWOJ MAX WYNOSI OBECNIE 120 KG. JEDNAK CWICZENIE TO RADZE ZANIZYC PPOWNIEWAZ - ZANIZONE NIE BEDZIE PSULO TECHNIKI - TO TWOJ NAJMOCNIEJSZY PUNKT, WIEC OSZCZEDZAJ SILY NA TE SLABSZE, GLOWNIE ZAS PRZYSIADY I kiedy mam zaczac nowy cykl? Mam nadzieje [...]

PW jest dobre gdy chcemy zrobić sobie wolne od krety, ja nie potrafię ćwiczyć gdy przed treningiem sobie czegoś podkręcającego nie wypiję(bez %), a tu dziki argininie w sporej(tak myślę bo nie napisali) dawce czuć pobudzenie i napompowanie mięśni. Drogie i dobre. p.s smakuje tak niedobrze, że zapijam jak wódkę

Wszyscy pisali ze jakiś tydzień, pewnie dwa to max. Jak myślicie, czy opłaca się jechać aż z zach-pomorskiego do dr Rylskiego? Szukałem jakiś lekarzy bliżej miejsca zamieszkania, ale najniższa cena to i tak dwa razy tyle co u dr Rylskiego. Dlatego tak pytam, bo może lepiej opłaca mi się już zrobić tutaj bliżej operacje za większą kase, niż [...]

To jak uważacie ,że co moge teraz zrobić czekaći liczyc na to ze sutek zrobi sie jednak płaski ? (teraz jestem 5tyg po zabiegu) czy poprawianie operacji ma sens czy moze przyniesc jakies skutki uboczne itd ? Mój sutek teraz reaguje na zimno/ciepło jak przed zabiegiem jest albo skurczony albo rozlazły jak jest z tym u was z tą reakcja po zabiegu ? [...]

No litości... daj sobie spokój z tym pasem ! Ściema na resorach. Czy myślisz, że jakbyś ogrzewał sobie cycek suszarką do włosów, jednocześnie nim potrząsając, to zejdzie Ci od tego tłuszcz ? A na tej zasadzie działają produkty polecane przez sławy z TV. Lipo może być genetycznie uwarunkowane. Pomimo, że będziesz chudy, to z obszaru piersi [...]

To, że lepiej będzie dla lekarza i dla niego jak będziesz go miał mniej... jak będzie mu skrobać ten tłuszcz to na pewno poczuje na własnej skórze dlaczego :) Poza tym teraz mu ułoży tłuszcz że będzie wyglądało ok a kiedyś będzie chciał schudnąć i może mieć problem jak zrzuci kilogramy... P Ps. Nie mam zamiaru to nikogo urazić ani zrobić na złość. [...]

[...] czy spalacze ( myslałem ze to lipo ), ze moze opłaciłbym prawie całą operacje, albo miałbym na odzywki na 2 lata A tak to teraz jestem spłukany i bedzie trza roboty szukac jak wydobrzeje @Mareczeeek ja mysle ze jak minął juz miesiac i nie masz zadnych ran to spokojnie. A co zrobic jak dochodzi miesiąc i nadal mam strupy ??? Zdejmowac czy nosic [...]

[...] sie zajmowal gino i niczym wiecej.Plastyk wykonuje wiele innych zabiegow poprawiajacych urode ale chirurg ogolny tez potrafi usunac ginekomastie.Zalezy od chirurga i tyle,jak jest dobry chirurg to napewno sie postara dobrze to zrobic i nie ma znaczenia czy plastyk czy nie.To nie jest korekcja nosa albo cos takiego.Ja robilem u dr Rylskiego i u [...]

[...] ściągać od chirurga ale nie uciekłem więc po chwili ściągnęli (więc może poproście o to, żeby mieć w razie czego). Miałem zdjęcia dodać, ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak je zrobić. Poprzednie zdjęcie nabrzmiałych sutków oddawało istotę problemu ale teraz ciężko mi cokolwiek wartościowego uchwycić . Zabieg miałem wykonany 3 lipca i [...]

"bo ty jak jestes rozluzniony to masz takie sutki a jak sie zepniesz to wracaja do normalnoscii" No to sami luzacy w tym temacie! hehe tak mi pewna lekarka powiedziala dawno temu ! :) o to tu chodzi ! dlatego powiedzialem ze mam dosc "niby" lekarzy i uderzylem do ekspertow takich jak dr Rylski a co do tych hormonow masz racje [...]

[...] operacji nie biore na razie pod uwage, az tak zle to (chyba) nie wyglada no i 2k na operacje to nie jest nic, a wrecz wiecej niz warte jest moje auto () Do sedna sprawy, jak wroce do PL chce chociaz isc to zbadac i pytanie: isc do lekarza rodzinnego, powiem co i jak, i jakie badania zrobic? hormonalne, ale na jakie dokladniej hormony - [...]

zauważyłem, że ludzie po usunięciu gino szybko uciekają z forum i już nie chcą pomagać, bo nikt nie odpowiedział na moje pytania. no ale ja będę inny, bo sam wiem, jak stresowałem się przed zabiegiem :) jeśli czytacie ten wątek, to mniej więcej znacie moją historię - a zatem jestem już miesiąc po zabiegu i wczoraj (hurra!) ściągnąłem kamizelkę :) [...]

witam czytam co sie dzieje na forum od bardzo dawna bo sam zmagam sie z tym gównem i to od jakichś 5 lat.Nic nie brałem..być może wyskoczyło bo szybko przybrałem masy jak zacząłem ćwiczyć.Nie tłuszczu tylko mięśnia.Obecnie mam 22 i muszę coś z tym zrobić.Wiadomo jak drogo jest u plastyków.Wcześniej nie dopuszczałem myśli żeby sie kroić ale qwa nie [...]

ginogino walkowane to bylo juz 50 razy :P ale jak nie wiesz to ci powiem :)DO Rylskiego dzwonisz umawiasz sie i jedziesz... nie musisz robic zadnych badan (co mnie dziwi i niepokoi) zabieg trwa okolo 3h w zaleznosci jakie masz to gino... po zabiegu dostajesz recepte na tabletki przeciwbolowe i jedziesz do domu... po 2 tyg jak chcesz to jedziesz do [...]

jak na moje oko, a sporo meskich klat juz w zyciu widzialem :D to jest gino ewidentne, ale przy twoich wymiarach i tak lepiej byloby schudnac, bo ja waze 75 czyli tyle praktycznie co ty, ale przy wzroscie 191 :D to w moim przypadku nie moglo byc mowy o jakimkolwiek tluszczu mysle ze usg powinienes zrobic, sam bedzie widac, a jak nic nie wykryje [...]

Nie każdy ma. Po prostu niektórzy jak dorastają mają burzę chormonalną i np. wywala estrogen w górę i pojawia się gino, jednym po okresie dojrzewania to mija innym znowu nie. Dużo znajomych się pytałem czy mieli takie coś to większa połowa wgl nie wiedziała o co mi chodzi :) Ćwiczenia tutaj nic nie dadzą, jedynie mogą to delikatnie zamaskować, od [...]

Moim zdaniem: nic na siłę. Jesteś świeżo po połówce, na nic (chyba) się nie szykujesz. Jedno nie wybieganie wybieganie (;-)) nie powinno nic zrobić. A jak pójdziesz w teren, tylko "poprawisz" całość: tu piszesz, że noga, gdzieś jeszcze (chyba u Xzaara), że "kaszel jak u gruźlika".

[...] Tak czy inaczej - jest nieźle - nie potrzebuje respiratora, ma lekkie wspomaganie powietrzem - tlen sobie sam zapewnia - dostał steryd poprzez intubację - waga całkiem jak na ten tydzień bo 2,280 kg trzymajcie kciuki żeby USG nic złego nie pokazało - jak to badanie będzie pomyślne to wszystko powinno być dobrze... zaj**iście nerwowy dzień, [...]

Domyślam się, że się bardziej obijasz na siłowni- w sensie uderzasz a nie że nic nie robisz :P Jeśli tak to normalne- też sama mam masę siniaków a jak siedziałam i nic nie robiłam to ich nie było. Jeśli jednak się nie obijasz a masz siniaki od niewiadomo czego to warto zrobić morgologię- sama kiedyś badałam swoje siniaki :P